Kawa – jedni ją kochają, drudzy nienawidzą. Kofeina w niej zawarta ma swoje zalety, jednak wiele osób odczuwa negatywne skutki po jej spożyciu. Czy efekt pobudzenia jest możliwy do osiągnięcia za pomocą naturalnych środków, bez kawy? Przedstawiamy owoc guarany i korzeń żeń-szenia syberyjskiego, które mają tę moc.

Guarana – ze względu na wysoką zawartość kofeiny - znakomicie może zastąpić kawę. Posiada liczne substancje odżywcze i od wielu lat jest znana i wykorzystywana w Ameryce Południowej. Zaczęła być doceniana także w Europie. Czym charakteryzuje się owoc guarany, w jakich formach możemy ją przyjmować, a także jakie jest jej działanie? Odpowiadamy!