Ashwagandha - właściwości, zastosowanie, dla kogo?
Ashwagandha występuje głównie w Indiach i na Bliskim Wschodzie, jest zielonym krzewem, Od dawien dawna znane są właściwości Ashwagandhy - wykorzystuje się głównie korzenie, liście, owoce oraz nasiona. Ashwagandha znana jest również jako indyjski żeń-szeń, witania ospała, zimowa wiśnia.Medycyna ajurwedyjska uważa Ashwagandhę jako Rasayana - sposób na odmładzanie ciała i umysłu.